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每周桑拿房使用频率及多少温度合适

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时间:2017-04-04 14:45:24来源:www.sangna88.com 作者:广州安达桑拿房工程设备
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学者们研究参与者的平均(SD)年龄和BMI分别为53(5)年和26.9(3.5)岁。桑拿房使用的平均(SD)频率,持续时间和温度为每周2.1(1.1)次(范围,每周1-7次),14.2(7.5)分钟(范围2-90分钟)和78.9° C(9.6℃)(范围,40℃-100℃)。

桑拿房的平均气温稍低于每周桑拿浴时间为4次以上的男子,每周仅有1次桑拿(80°C)的桑拿浴时间(P <0.001) ,而桑拿洗浴次数平均持续时间并不显着(P = .38);补充说明中根据人们使用桑拿房的频率给出了研究人群的主要特征。

平均随访死亡时间或随访结束时间为18.8岁(中位数为20.7岁;四分位数范围为18.1-22.6岁)。随访期间共发生190例SCD; CHD,CVD和全因死亡事件的数量分别为281 407和929。根据使用湿蒸房小草青青在线视频免费观看的频率的3组,每组1例,2-3例,4?7次,SCD分别为61例(10.1%),119例(7.8%),10例(5.0%周)。相应数字分别为89例(14.9%),175例(11.5%),17例(8.5%)。 134(22.3%),249(16.4%)和24(12.0%)的致命性CVD; 295例(49.1%),572例(37.8%),62例(30.8%)。

累积危险曲线显示桑拿房小草青青在线视频免费观看使用频率和持续时间较慢的参与者之间SCD的风险更大。调整CVD危险因素后,SCD的风险比为0.78(95%CI,0.57-1.07),每周2至3次桑拿浴洗澡次数为0.37(95%CI,0.18-0.75),为4至7次桑拿浴游泳每周与男子报告每周1次桑拿浴沐浴(P为趋势= .005;表2)。同样,在桑拿浴沐浴会话持续时间与SCD风险之间发现反向关联,比较顶级的是每次桑拿19分钟,正常人们都是11分钟的桑拿浴沐浴时间。

每星期使用桑拿房频次较高的参与者CHD和CVD死亡风险较,:每周2至3次桑拿浴洗澡次数,致死CHD事件的风险降低了23%,4人的48%降低至每周7次桑拿房使用频率(P为趋势= .005)。 CVD死亡率的通讯者估计为27%和50%(P为趋势<0.001)。同样,在桑拿洗浴和CHD的持续时间(趋势= 0.007)和CVD(P趋势= 0.03)死亡率之间发现显着的反向关联。桑拿沐浴的频率,但不是持续时间,也与全因死亡率成反比,4至7节减少40%每周桑拿浴1次。

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